这几年，“神志暴虐”一词越来越被大家所熟知，它的危害在一些令东说念主肉痛的社会事件中也得到响应。

但其实好多时分，咱们我方也会不自愿地“暴虐”我方。

神志学家觉得，自我暴虐的根源连接是内心深处的不安全感，咱们可能资历过一些创伤，并觉得那是我方的错。是以民风了用不太友善的风物对待我方，衰退自我悯恻。

今天和大家共享5个自我暴虐的领会，以及若何学会善待我方？

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