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中科院表情有计划所副长处陈雪峰：

老年一又友平往往间比拟解放，频繁外出分离晒太阳，况兼目下需要万古分待在家里，又有对疫情的追忆，是以的确需要作念好表情方面的调适，幸免影响到身体健康。对这么的老年一又友，有五点提出：

一是要尽量不外出，减少被感染的风险。不错在家里因地制宜的作念身体历练，若是确乎需要外出也一定要去无边、空旷的所在，尽量幸免和东谈主近距离往来。

二是注释个东谈主的卫生民风，要勤洗手，室内多透风。若是说平日有服用的药物能够是依期去病院，在这个罕见的情况下也应该按照医师的提出不时用药能够是去就医。

三是要看官方新闻，不要轻信和传播个东谈主转发的疫情关系的信息，幸免引起无用要的畏怯和盲指标乐不雅。

四是要保抓邃密的情怀景象，对免疫力有克己。若是和家东谈主住在一谈，很紧迫的少量便是天下要彼此尊重对方的生计民风，少申斥、少不满。

五是若是负面情怀比拟强，万古分感到怯生生、蹙悚、不舒心，也不错拨打表情支援热线寻求专科匡助。

起原：国度卫生健康委员会开yun体育网